Psychologische Psychotherapeutin
Ärzte & Therapeuten
Team
Lernen Sie bei uns das Team aus Fachärzten und Psychotherapeuten kennen.
Die Privatklinik in Bonn befindet sich in der Rochusstr. 289 im Stadtteil Duisdorf.
Dipl.- Psych. Julia Brabender
Psychologische Psychotherapeutin
Mein Verständnis von Psychotherapie
Viele von uns haben nicht gelernt, dass alles, was wir fühlen und erfahren, da sein darf. Stattdessen stellen wir alles Mögliche an, um gut dazustehen oder uns zu „verbiegen“. Das kann zu einem Konflikt mit uns selbst führen. Aus beruflicher und persönlicher Erfahrung habe ich gelernt, wie viel Einfluss wir auf unser tägliches Wohlbefinden und unsere Beziehungen zu anderen Menschen nehmen können. Ich glaube daran, dass jeder Mensch seinen eigenen Weg finden kann, um sich selbst zu akzeptieren und Zufriedenheit mit sich und in sich zu finden. Ein wichtiger Teil besteht aus meiner Sicht darin, sein zu dürfen, wie man ist. Das bedeutet: Erkennen und akzeptieren lernen, was man fühlt und braucht. Essenziell ist dabei auch Selbstfürsorge in Bezug auf die eigene Gefühlswelt zu erlernen, was wiederum das Selbstvertrauen und die innere Sicherheit stärkt. Die wichtigste Grundlage der Psychotherapie ist, dass man sich aufgehoben fühlt und Vertrauen fassen kann. Deshalb liegt es mir sehr am Herzen, diesen Raum entstehen zu lassen.
Meine Arbeitsweise
Meine therapeutische Arbeit ist verhaltenstherapeutisch orientiert. Besonders gerne arbeite ich mit Hilfe von Imaginationsübungen, Körperübungen und mit schematherapeutischen Ansätzen (z.B. die Arbeit mit dem inneren Kind). Seit kurzem arbeite ich auch mit EMDR. Hierbei möchte ich Anhaltspunkte, andere Perspektiven und Ideen als Angebote mitgeben. Es ist immer willkommen, Perspektiven kritisch zu hinterfragen und für sich selbst anzupassen. Was mir besonders am Herzen liegt, ist dass die Menschen, mit denen ich arbeite, sich aufgehoben und wohlfühlen, und sich so zeigen können, wie sie sind. Aus meiner Sicht gibt es nicht den einen richtigen Weg, sondern es ist unsere Aufgabe diesen individuell zu gestalten. Ich würde mich freuen, Sie ein Stück auf Ihrem Weg begleiten zu dürfen.
